• 6.2.2024 • Näin vaikutat itse vastustuskykyysi hyvillä valinnoilla Vastustuskyky on monen asian summa, joka koostuu useista toisiinsa yhteydessä olevista kehon suojamekanismeista. Näitä mekanismeja voit parhaiten vahvistaa itse – omilla arkirutiineillasi on nimittäin yllättävän paljon vaikutusta vastustuskykyysi. Kaikkea ei onneksi tarvitse tehdä kerralla, ja jo pienilläkin...

• 4.1.2024 • Tiedätkö, miten voit tukea lapsen kasvua ja hyvinvointia vitamiineilla? Lapsen keho kasvaa ja kehittyy nopeasti. Tärkein vitamiinien lähde lapselle on monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio, mutta joissakin tilanteissa myös lisävitamiinit saattavat olla tarpeen. Oman lapsen terveys on jokaiselle vanhemmalle ensisijaisen tärkeä asia. Monen mieltä askarruttaa...